/ Bio & Sanatate / Care sunt beneficiile consumului de apă dimineaţa?

Care sunt beneficiile consumului de apă dimineaţa?

bea apa
Raluca Cercel on 30/03/2014 - 8:33 pm in Bio & Sanatate

Consumul de apă pe stomacul gol contribuie la rezolvarea multor probleme de sănătate.Acesta  este recomandat dimineaţă pentru ca organismul să poate îndeplini cât mai bine funcţiile sale. După ce te trezeşti consumă trei pahare de apă şi aşteaptă 45 de minute înainte de a mânca pentru cele mai bune rezultate.

Iată care sunt motivele pentru care este bine să consumi apa pe stomacul gol:

- Contribuie la curăţarea colonului mărind astfel şansele ca stomacul să absoarbă nutrienţii.

- Ajută la eliminarea toxinelor din sânge şi conferă strălucire tenului.

- Influenţează reglarea ritmului cardiac, afecţiunilor respiratorii şi problemelor digestive.

- Pentru tratarea gastritei sunt necesare zece zile iar durerile şi usturimile stomacului vor dispărea.

- Nu bea apă în timpul mesei pentru că vei îngreuna digestia, alimentele vor fi absorbite rapid şi se vor modifica în grăsimi.De altfel, după masa nu consuma apă timp de o jumătate de oră.


0 POST COMMENT

Dati un raspuns

-->