/ Fitness & Dieta / Guma de mestecat şi beneficiile ei

Guma de mestecat şi beneficiile ei

guma de mestecat
Dumitrescu Madalina on 30/12/2014 - 6:26 pm in Fitness & Dieta

Studiile de la Institutul de Ştiinţă Wrigley s-au arătat în favoarea încurajării consumului de gumă de mestecat fără zahăr.

Specialiştii au stabilit că elevii de gimnaziu care au mestecat gumă în timpul orelor de curs au manifestat o creştere a performanţelor la matematică cu 3 procente.

Se pare că mestecatul gumei fără zahăr ajută la eliberarea stresului, respectiv ajută la concentrarea atenţiei, dezvoltă memoria şi crează o stare de alertă. De asemenea, favorizează diminuarea senzaţiei de foame, dar şi reducerea cariilor cu aproximativ 40%.

Consumul de gumă de mestecat determină formarea salivei, care la rândul său este favorabilă digestiei şi poate reduce stările de somnolenţă.

Cu toate acestea mestecatul gumei nu înlocuieşte periajul dentar. Deci nu uitaţi, periaţi dantura cel puţin de 2 ori pe zi şi mestecaţi gamă fără zahăr între mese.


0 POST COMMENT

Dati un raspuns

-->