1.Ceaiul de ghimbir. Pasează sau feliază o bucată mică de ghimbir, și pune la fiert în jur de 10 minute.Ceaiul de ghimbir are efect antiinflamator.
2.Uleiul de mentă.Aplicat prin masaj la tâmple, va oferi un efect răcoritor.Combate durerea de cap și ajută la reducerea stresului.
3.Consumă ceva dulce, când te doare capul. O bucată de ciocolată va avea un efect pozitiv.
4.Bea un pahar de apă cu zeamă de lămâie proaspătă.
5.Masează-ți scalpul, și gâtul, după care continuă masajul la ceafă și la lobii urechilor.Tensiunea va dispărea, și durerea de cap o să treacă.
6. Uleiul de lavandă. Pune câțiva stropi de ulei de lavandă într-un vas cu apă fierbinte, apleacă-te deasupra castronului și respiră adânc.
7.Merele.Merele dau un echilibru acizilor din corp, astfel te pot scăpa și de durerea de cap. Se recomandă să mănânci merele cu tot cu coajă.
8.Ceaiul de coada șoricelului. Se pune o linguriță la o cană cu apă clocotită. Acest ceai are efecte miraculoase în ceea ce privește migrenele.
9.Cartofii.Se aplică pe ceafă și frunte cataplasme cu cartofi rași.
10.Cireșele.Cireșele conțin antocianine ( antioxidanți), care contribuie la calmarea durerilor de cap, efectul fiind unul foarte rapid.
