Categorii
Anxietatea se poate exprimă în coșmaruri

Dacă noaptea ai coșmaruri, cu personaje precum șerpi, diavoli, cu cineva care te urmărește și te omoară, te trezești din vis țipând și plângând, mai ești pe deasupra și emotiv în viața de zi cu zi, ai unele temeri, înseamnă că anxietatea ta se exprimă în vise. Psihologul Monica Enescu explică: ...

READ MORE +
Abdomenul perfect

De reținut: -Poți slăbi doar în zona abdomenului? Nu există slăbire localizată. Grăsimea de acolo nu este un depozit local al mușchilor abdominali, ci unul global, adică al întregului corp. Se recomandă alergarea, care pune la treabă mușchii cei mai mari ai corpului, ai picioarelor. Mușchii ...

READ MORE +
Sfaturi pentru a slăbi

Pentru a slăbi, e valabilă o singură regulă: aportul caloric trebuie să fie mai mic decât consumul. Asigură-te că ai un deficit caloric între 500-1000 kcal. Valorile sunt: pentru 1 g proteină, 4 kcal, pentru 1 g carbohidrați, 4 kcal și pentru 1 g grăsimi, 9 kcal. Altfel, e vorba doar de artificii ...

READ MORE +
Idei de organizare pentru produsele cosmetice

Idei de organizare pentru produsele cosmetice Ai multe cosmetice și pensule, știi să le folosești, descoperi zilnic trucuri și noi tehnici de la makeup gurus de pe net, îți descoperi diverse aspecte ale personalității, dar… Ai vrea să le ai pe toate la îndemână când ai nevoie de ele. Iată ...

READ MORE +
Tendințe primăvară – vara 2018

1) Culorile pastelate; 2) Materialele transparente; 3) Outfit-urile în mai multe culori, de tip “curcubeu”; 4) Piesele vestimentare metalice, cu paiete sau sclipici nu trebuie păstrate doar pentru discotecă; ele se pot purta și în timpul zilei. 5) Rozul romantic, pudrat, ușor prăfuit; 6) ...

READ MORE +
Desert simplu și sănătos cu dovleac

Nu te complica pentru un desert sănătos, ne sfătuiește Mihai Szemeredy. Caută un dovleac placintar, taie-l și pune-l în cuptor la 180 grade pentru 45 de minute. Ne promite că va fi superdulce și aromat. Ne recomandă să-l servim ca el, adică împreună cu miere de albine, fistic și înghețată.

READ MORE +
Mici trucuri de beauty

Parfumul se aplică pe piele, pe când apa de toaletă se aplică pe haine. Creionul negru durează mai mult dacă aplicați următorul truc: se încinge vârful cu bricheta, apoi se lasă puțin, după care se scutură și abia apoi se aplică. Pentru mai mult volum pentru buze: adăugați 2-3 picături de ulei ...

READ MORE +
Fashion & Trends