Imposibilitatea de a-ţi stăpâni dorinţa de a cheltui nejustificat e o trăsătură a comportamentului obsesiv-compulsiv. Psihologii recomandă, dacă te afli în această situaţie, să analizezi foarte bine ce anume umple dorinţa ta compulsivă de cumpărături.
Psihologii spun că dorinţa de a cumpăra umple o lipsă, care poate fi singurătate, insatisfacţie profesională, sau socială, sau poate fi vorba de unele lipsuri din copilărie. Poţi începe să ţii un buget de venituri-cheltuieli.
Notează în fiecare zi ce cheltuieşti şi ce încasezi. Dacă suma e foarte mare vei fi mai atentă luna viitoare. Poţi şi să mergi la cumpărături însoţită de o persoană care îţi înţelege problema şi cu o listă de cumpărături făcută de acasă.
