Pierderile de memorie pot fi cauzate de: consumul de alcool, droguri, tutun, unele medicamente, insuficient somn, stress, depresie, carenţe alimentare sau de traume ale creierului, atac cerebral, demenţă senilă.
Plante precum următoarele pot ajută la păstrarea memoriei:
– Salvia. Se spune despre această plantă că ar creşte viteza de reacţie, prin faptul că ar conţine substanţe active care ajută la rapiditatea de transmitere a informaţiilor în creier.
– Gingko biloba, rozmarinul, ceaiul verde sunt surse de antioxidanţi, care previn degradarea creierului. Protejează creierul de declinul cauzat de înaintarea în vârstă. Pierderea memoriei este reversibilă datorită unui tratament adecvat.
– Ginsengul previne degradarea memoriei şi demenţă senilă. Întârzie procesul de îmbătrânire a celulelor neuronale. Activează neurotransmiţătorii responsabili cu stocarea informaţiilor.
– Plante exotice precum rhodiola şi bacopa stimulează concentrarea. Rhodiola stimulează sistemul nervos central. De asemenea, ajută la păstrarea calmului în situaţii stresante. Bacopa stimulează concentrarea şi capacitatea de transmitere a informaţiilor.
Acestea toate sunt leacuri care stimulează circulaţia cerebrală.
