/ Frumusete / Secretele frumuseţii

Secretele frumuseţii

secretele frumusetii
Ana Drobot on 01/06/2016 - 10:38 am in Frumusete

Care sunt secretele frumuseţii? Ce trebuie să faci pentru frumuseţea ta?

Iată paşii de urmat, de care trebuie să ţineţi cont:

1. Somnul. 8h/zi, fără tv sau pc în cameră pentru că emit radiaţii, plante decorative – în număr suficient, izolare fonică, un pat confortabil, temperatură corespunzătoare, cameră aerisită şi ordonată.

2. Hidratare. Potrivit medicilor, cam 30-40ml lichide/kg corp.

3. Alimentaţie echilibrată.

4. Sport. Chiar şi o plimbare de 30 minute e ok.

5. Băi de relaxare.

6. Masaj.

7. Cât mai puţin stres.

8. Foarte multă atenţie acordată produselor de îngrijire a tenului şi corpului şi a celor de machiaj, aceasta însemnând: calitate cât mai bună, să nu fie expirate, să fie stocate cum trebuie, să fie folosite corect şi o demachiere perfectă!

9. Momente de relaxare. Pentru hobby-urile tale.

10. Multă iubire :-)


0 POST COMMENT

Dati un raspuns

-->