/ Bio & Sanatate / Secretul slăbitului masiv: mersul pe bicicletă

Secretul slăbitului masiv: mersul pe bicicletă

slabire mers pe bicicleta
Ignat Adriana on 21/07/2014 - 12:04 am in Bio & Sanatate

Mersul pe bicicletă este ideal pentru combaterea stresului, pentru a fi în formă și pentru a avea parte de un somn odihnitor. În plus, plimbarea săptămânală cu bicicleta te ține deoparte de bolile de inimă.

Alegerea bicicletei ca mijloc de transport îți va aduce numai beneficii. Pe lângă faptul că este un tip de mișcare ușor și distractiv, te ajută să elimini până la 2000 de calorii pe săptămână.

Previne atacurile cerebrale sau stopul cardiac fiindcă mărește metabolismul, optimizează circulația sanguină cât și funcțiile plămânilor și a inimii.

Datorită faptului că pune întreg organismul în mișcare, mersul pe bicicletă te ține departe de cancer.

Mersul pe bicicletă eliberează endorfine (hormoni ai fericirii) și serotonină (hormon al relaxării), astfel că acest sport combate stresul, anxietatea și depresia.


1 POST COMMENT

Dati un raspuns

1 Comments
  • 06/09/2015

    mersul cu bicicleta devine incet incet si la noi un mijloc de transport :)

    Reply
-->