Probabil vă întrebați în primul rând ce înseamnă "zumba". Ei bine, nu vă faceți griji, și eu mă întrebam asta până nu am început să practic, văzând astfel despre ce e vorba. Zumba este un program de fitness inspirat din dansurile latino și a fost creat în anii '90 de către ...

Mai bun decât orice medicament nu poate fi decât râsul, care elimină serotonina, respectiv hormnul fericirii, elimină endorfine, te eliberează instantaneu de stres, îți pune în mișcare mușchii faciali. Pur și simplu te face să radiezi, să emani o stare de bine, care ar putea fi ...

Aloe vera este cunoscută ca "tonicul naturii" întrucât conține mai mult de 200 de constituenți benefici pentru oameni. Originară probabil din nordul Africii, specia este folosită în fitoterapie încă de la începutul sec. I i.e.n; a fost menționată chiar și în Noul Testament: ...

Radiant orchid, adică orhideea radioasă - o nuanță de mov spre roz...un violet magic. Aceasta a fost aleasă de către Institutul de culori Pantone, care desemnează în fiecare an o altă culoare care exprimă o dorință globală. Tonurile de mov și roz sunt actuale și moderne, ...

35 minute 2 porţii Ingrediente: 1 cană de orez pentru risotto 1 sfeclă roşie mică 14 ceapă 750 ml – 1000 ml supă strecurată de legume 6 fire de sparanghel 3-4 linguri de parmezan ras 100 ml vin alb 1 lingură de ...

Untul de arahide natural oferă textura unui mic dejun consistent. Consumată dimineaţa, această băutură face parte din dieta sănătoasă pentru un abdomen plat. Cantitate: o porţie Ingrediente: ½ cană lapte degresat ½ cană iaurt natural degresat 2 linguri unt ...

Primăvara este anotimpul schimbării ai al prospeţimii, elemente care trebuie să se regăsească şi în farfuria noastră. Abia ieşit din iarnă, corpul nostru are nevoie de puţin ajutor. Suplimentarea porţiilor de fructe şi legume este cel mai potrivit răsfăţ pe care putem să ni-l ...

În România se nasc zilnic peste 600 de copii, arată statisticile. Însă atunci când vine vorba de vedete,  2014 a fost, parcă, ales să fie anul cu noroc. Multe femei din showbizz-ul românesc au devenit deja mămici încă de la începutul acestui an. Alina Sorescu a născut în prima ...

Evenimentul decernării premiilor Oscar este prilejul perfect unde vedetele de la Hollywood pot să-şi expună ţinutele spectaculoase. Anul acesta, pe covorul roşu au fost etalate rochii spectaculoase realizate de cei mai în vogă designeri vestimentari şi renumite case de modă. ...

Este deosebit de  important sa incercam sa gasim un echilibru al emotiilor care ne domina zilnic. Frica si indoiala consecvente conduc de obicei spre pesimism, iar acesta va poate influenta viata mai mult decat va imaginati. A fi pesimist inseamna a avea o gandire negativa, nu ...

Parul tau are un aspect uleios in ciuda faptului ca il speli aproape zilnic? Exista numeroase solutii naturiste care va pot face viata mai usoara in acest sens. Trebuie sa respectati doar 3 pasi simpli, insa foarte eficienti in lupta impotriva parului gras: Alegerea ...

Pentru ca tot se anunta grabita si insorita primavara si nu ne mai desparte decat o zi de prima zi, sa discutam putin si de dificultatile intalnite de unele persoane. La inceput de anotimp, datorita schimbarilor de temperatura si lumina, corpul nostru sufera mici probleme, cum ...