O dietă de la autoarea blogurilor http://inahandmade.blogspot.com şi http://bucatariacorinei.blogspot.com Dietă durează 8 săptǎmâni, are 4 etape (2 săptǎmâni/etapă): Etapa 1 -se mănâncă în orice cantitate următoarele: -carne de orice fel (fiartă, la cuptor, prăjită sau la grătar) -ouă ...

Una din cele mai populare diete se bazează pe alimentele acestea pentru că au un conţinut ridicat de apă, 94%, un nivel scăzut de calorii, sunt bogate în vitamine. Transmit o senzaţie de saţietate, şi detoxifică organismul. O cantitate de 100 de grame de roşii înseamnă necesarul de vitamin A, ...

Nutriţionistul Howard Shapiro ne spune că de fapt singurele reguli într-o dietă sunt cele naturale, îndemnându-ne parcă să facem cum simţim. Nimic nu e bătut în cuie. Nu există aşa-numitele abateri, şi asta pentru că, dacă ne e poftă de ciocolată şi ne rezumăm la supă permisă de dietă, pe urmă ...

Medicina tradiţională chinezească recomandă o dietă structurată ţinând cont de anotimpuri. Aceasta pentru că lumea este văzută ca un tot armonios în care toate fiinţele vii sunt în legătură cu mediul înconjurător. Este vorba de răspunsul corespunzător fiziologic şi patologic adus de schimbările de ...

Cea mai populara bautura la momentul actual, cafeaua vine cu o multime de beneficii pentru organismul nostru: ne protejeaza creierul, scade riscul aparitiei bolilor de inima, scade riscul mortalitatii si reduce riscul de diabet de tip 2. In ultima vreme, cafeaua a ajuns sa fie folosita si pentru ...

Vrei sa slabesti fara sa tai de pe lista placerea de a savura un patratel de ciocolata din cand in cand? Atunci urmeaza dieta cu ciocolata, una din cele mai gustoase diete existente la momentul actual. Un patratel-doua de ciocolata nu este deloc nefast pentru silueta, chiar din contra. Asta ...

Cuvântul “dietă” vine din limba latină, “diaeta” şi se traduce prin stil de viaţă. Rădăcina grecească, “diaita”, înseamnă să-ţi trăieşti viaţa. Printr-o dietă e de preferat să înţelegem alegerea unui stil de viaţă. Paul McKenna a scris o carte despre diete şi stil de viaţă: “I Can Make You ...

Trecerea de la starea de somn la starea de veghe nu se produce brusc sau doar în câteva clipe. Recâştigarea completǎ a lucuditǎţii, a capacitǎţii optime de muncǎ, dupǎ somnul nocturn obişnuit, are loc în mod treptat, progresiv.Stimulii externi care depǎşesc un anumit grad de intensitate pot produce ...

Turmericul este un condiment de origine indiană de culoare galbenă, care se foloseşte mai ales la curry şi este înrudit cu ghimbirul. În medicina asiatică tradiţională, rădăcina de turmeric este utilizată în tratarea numeroaselor afecţiuni precum: -nasul înfundat, durerile în piept, durerile ...

Studiile de la Institutul de Ştiinţă Wrigley s-au arătat în favoarea încurajării consumului de gumă de mestecat fără zahăr. Specialiştii au stabilit că elevii de gimnaziu care au mestecat gumă în timpul orelor de curs au manifestat o creştere a performanţelor la matematică cu 3 procente. Se ...

Cele mai recente studii din domeniul medical au arătat că prunele uscate sunt cele mai indicate alimente pentru a avea oase puternice. Punele uscate previn pierderile osoase, ba chiar mai mult ajută la regenerarea ţesutului osos, în mod special în cazul femeilor trecute de perioada menopauzei. ...

Întotdeauna în menţinerea unei diete, fie că este una personală de menţinere, fie că este un regim, trebuie să ajutăm organismul cu suplimentele substanţelor pe care nu le asimilăm. Pentru persoanele care suferă de pe urma stresului, din ce în ce mai multe în ziua de astăzi, este indicat un ...